مركز الوسيلة الثقافي

أهلا وسهلا بك في منتدى الوسيلة الثقافي
للإنضمام لأسرتنا المتواضعة
نرجو منك التسجيل
وإن شالله بتقضي أوقات حلوة ضمن صفحات الموقع

ملاحظة هامة:
عند التسجيل ستصلك رسالة لتفعيل عضويتك
على الـ E-mail الذي سجلت به
وقد تكون الرسالة في صندوق البريد المهمل (Junk)


إدارة مركز الوسيلة الثقافي


منتدى الوسيلة الثقافي .. وسيلتك للتميّز والإبداع
 
الرئيسيةالبوابةالمجلةمن نحنالأعضاءالمجموعاتدردشةبحـثالطقسالتسجيلدخولس .و .ج

شاطر | 
 

 اذا عجزت عن التسامح فاحفر قبرك بيدك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
RoRo Caty
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

انثى

الجوزاء التِنِّين
عدد المشاركات : 16206
نقاط النشاط : 24249
السّمعَة : 342
الدولة/المديـنة : دمشق
العمل/الدراسة : محاسبة
العمــر : 30
سورية
مصدوم
100 / 100100 / 100



مُساهمةموضوع: اذا عجزت عن التسامح فاحفر قبرك بيدك   الجمعة ديسمبر 30, 2011 8:02 pm




يقول خبراء التنمية الذاتية أنه حين تشعر بالضيق
والتوتر في علاقاتك كأن
تختلف مع صديق لك أو يشوب علاقتك الزوجية
شيء من سوء الفهم لا تجعل
لحظات الكدر تؤثر على إدراكك للأمور
أو تستدرجك مشاعر الغضب
الى إصدار حكم ظالم جائر
وتسلب منهم فِعالهم الطيبة وصفاتهم.

فكر في نفس الشخص واستحضر
ثلاث مواقف ايجابية قد أسدى فيها لك
خدمة أو موقفا قدم لك فيه معروفا
أو مشهدا تصرف معك تصرفا حسنا
وغيرها من مواقف ايجابية
وحاول أن تعيش كل موقف وكأنه يحدث
أمامك، بعد ذلك ستجد أنك قد
سامحت ذلك الشخص وشفعت
له مواقفه السابقة عندك
وهنا ستستمتع بلذة التحكم بذاتك.

ويوضح د. رامز طه رئيس وحدة الطب
النفسي بمستشفى الطب النفسي بالكويت
كيفية تدريب النفس على التسامح
وأولى هذه الخطوات يبدأ بغرس
الآيات الكريمة التي تحض على العفو والتسامح
ثم تطبيقها ، ويدعو
الإنسان لأن يكافيء نفسه إذا نجح في غفران
إساءات الآخرين بأي شكل يحبه .
كما ينصح بأن تشرح لمن أساء إليك
خطأه بلباقة وتهذيب ، بل ومدح
سلوك إيجابي من هذا الشخص
بمعنى عدم الميل لإنتقاد الآخرين كثيرا
كما ينصحك بأن تصفح تماما
ولا تترك بنفسك أي ترسبات مما أغضبك.

وتذكر أجمل عبارات التسامح

" التسامح هو أن ترى نور الله في كل
من حولك مهما يكن سلوكهم معك
وهو أقوى علاج على الإطلاق.
القرار بعدم التسامح هو قرار المعاناة
كما أن قوة الحب في حياتنا
يمكن أن تصنع المعجزات "

أخيرا
تذكر أن الصفح عن الآخرين
هو أول خطوة للصفح عن أنفسنا
وأنه يمكننا أن نتسامح مع الآخر حينما
فقط نتخلى عن اعتقادنا بأننا ضحايا .



قيل في التسامح
الحياة أقصر من أن نقضيها
في تسجيل الاخطاء التي يرتكبها
غيرنا في حقنا أو في تغذية
روح العداء بين الناس.
براتراند راسل
~ إذا قابلت الإساءة بالإساءة فمتى تنتهي الاساءة ؟
غاندي
~ عظمة الرجال تقاس بمدى استعدادهم للعف
و والتسامح عن الذين أساءوا إليهم.
تولستوي
~ في سعيك للانتقام أحفر قبرين أحدهم لنفسك.
دوج هورتون
~ سامح دائماً أعدائك
فلا شئ يضايقهم أكثر من ذلك
أوسكار وايلد
~ سامح أعدائك لكن لا تنسى أسمائهم .
جون كينيدي
~ النفوس الكبيرة وحدها تعرف كيف تسامح .
و عندما نمنع أنفسنا من المسامحة الصادقة
نعلق في دوامة من الأفكار السلبية.
ونصبح مشلولين فكريا فلا نستطيع
التقدم أو التفكير بأي شيء
لا يوجد شخصا منا لم يحبس
نفسه ويمسك بغضبه
أو لم يتعرض يوما للإهانة الخيانةَ
أو الكذب أو الظلم
ولهذا فأن هذه المقالة لكلّ شخص.
نظرت في القاموس ووجدت
أن المسامحة والغفران تعني :
منح العفو والصفح لمن أساء لك أو إبراء.
وبما أننا لا زلنا في بداية عام جديد
إلا يجب أن نفكر في المسامحة
والصفح عن الآخرين
• العفو يمنحنا القوة :
المسامحة والصفح تمنحنا القوة على الشفاء
عندما نشعر بالغضب والمشاعر السلبية بشكل دائم
فأن ذلك يؤثر على صحتنا.
تسبّب هذه الطاقة السلبية ضغط الدمّ العاليِ
والصداع والكآبة
ومشاكل المعدة
ومجموعة كبيرة من الأمراض الأخرى.
لذا فنحن عندما لا نصفح عن الآخرين
ونمحنهم العفو
فأننا نتعرض لضعف الخطر الصحي.
• العفو يمنحنا القوة لنتقدم :
عندما نمنع أنفسنا من المسامحة الصادقة
نعلق في دوامة من الأفكار السلبية
ونصبح مشلولين فكريا
فلا نستطيع التقدم أو التفكير
بأي شيء إيجابي في حياتنا، عملنا
أو حتى علاقتنا الجديدة.
• العفو يمنحنا الرحمة :
من منا لا يحب أن يكون رحيما بالأخرين
نحن لسنا أشخاص مثاليين
ولا بد أننا اذينا الكثيرين خلال حياتنا
إلا نستحق العفو عن اخطائنا أيضا
• العفو يمنحنا القوة على إطلاق طاقتنا والتخلص من أغلال الكراهية والحقد :

عندما نحمل في قلوبنا الاساءة والكراهيةَ
نصبح سجناء لعواطفنا
ولكن عندما نتخلص من كل هذه القيود
ونصبح أحرارا وقلوبنا صافية



أحــــــــــتـرم ♥️ . . .
الأشــخَــــاصْ الــذيــن يــخــصــصون لــي وقــتَــاً فـــي
جــدولـهــمْ الــمــزدحـــم . . .
ولــــكن ! { أعشَـق } ♥️
مَــن لا يــــنظـــر فــي جــدولـــه أبـــداً حـــيــن

أحْـتـــــــاجـــه ...♥️


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مركز الوسيلة
G.M
G.M
avatar

ذكر

العقرب الثعبان
عدد المشاركات : 33760
نقاط النشاط : 56278
السّمعَة : 1350
الدولة/المديـنة : Amman
العمل/الدراسة : G.M
العمــر : 29
الأردن
ساخر
100 / 100100 / 100


مُساهمةموضوع: رد: اذا عجزت عن التسامح فاحفر قبرك بيدك   الجمعة ديسمبر 30, 2011 8:18 pm



مركز الوسيلة الثقافي
مركز الوسيلة الثقافي للغات والكمبيوتر

عمّان - سوق النصر التجاري - شارع السيدة زينب - مجمع مواسم سيتي - ط1
هاتف: 079/0634751 __ 078/8954019

Waselh Center Waselh Center
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
RoRo Caty
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

انثى

الجوزاء التِنِّين
عدد المشاركات : 16206
نقاط النشاط : 24249
السّمعَة : 342
الدولة/المديـنة : دمشق
العمل/الدراسة : محاسبة
العمــر : 30
سورية
مصدوم
100 / 100100 / 100



مُساهمةموضوع: رد: اذا عجزت عن التسامح فاحفر قبرك بيدك   السبت ديسمبر 31, 2011 3:18 am



أحــــــــــتـرم ♥️ . . .
الأشــخَــــاصْ الــذيــن يــخــصــصون لــي وقــتَــاً فـــي
جــدولـهــمْ الــمــزدحـــم . . .
ولــــكن ! { أعشَـق } ♥️
مَــن لا يــــنظـــر فــي جــدولـــه أبـــداً حـــيــن

أحْـتـــــــاجـــه ...♥️


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لحن الوتر
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

انثى

الجدي القرد
عدد المشاركات : 11393
نقاط النشاط : 21209
السّمعَة : 349
الدولة/المديـنة : اليمن
العمل/الدراسة : ELECTRICAL ENGINEERING
العمــر : 25
اليمن
تعبان
100 / 100100 / 100



مُساهمةموضوع: رد: اذا عجزت عن التسامح فاحفر قبرك بيدك   السبت ديسمبر 31, 2011 9:21 am

كلام راااااائع ومنطقي مستحيل نعيش من غير تسامح
مشكووووووووره موضوع مميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Love Is My Witness
مراقبة متعددة المهام
مراقبة متعددة المهام
avatar

انثى

العقرب القرد
عدد المشاركات : 5092
نقاط النشاط : 8933
السّمعَة : 297
الدولة/المديـنة : الأردن
العمل/الدراسة : جامعية
العمــر : 26
الأردن
أذاكر
100 / 100100 / 100



مُساهمةموضوع: رد: اذا عجزت عن التسامح فاحفر قبرك بيدك   السبت ديسمبر 31, 2011 11:10 am

شكرا الك RoRo Caty
بس ما يكون التسامح بهي الطريئة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
RoRo Caty
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

انثى

الجوزاء التِنِّين
عدد المشاركات : 16206
نقاط النشاط : 24249
السّمعَة : 342
الدولة/المديـنة : دمشق
العمل/الدراسة : محاسبة
العمــر : 30
سورية
مصدوم
100 / 100100 / 100



مُساهمةموضوع: رد: اذا عجزت عن التسامح فاحفر قبرك بيدك   السبت يناير 28, 2012 12:32 am

ههههههههههههههه
حبيت الصورة كتير فيروز
بتعرفي احيان بتقولي مافي شي بس ما بتقدري تسامحي للاسف

شكرا لمروركم


أحــــــــــتـرم ♥️ . . .
الأشــخَــــاصْ الــذيــن يــخــصــصون لــي وقــتَــاً فـــي
جــدولـهــمْ الــمــزدحـــم . . .
ولــــكن ! { أعشَـق } ♥️
مَــن لا يــــنظـــر فــي جــدولـــه أبـــداً حـــيــن

أحْـتـــــــاجـــه ...♥️


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اذا عجزت عن التسامح فاحفر قبرك بيدك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مركز الوسيلة الثقافي :: دائرة المعارف :: العلوم النفسية-
انتقل الى: