فوائد المانجو

موضوع: فوائد المانجو الجمعة يناير 21, 2011 11:25 am

المانجو تقوي الذاكرة وتعالج الانيميا

وؤكد
خبراء الأغذية، أن المانجو تعالج الكثير من الامراض بالإضافة لطعمها
اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. فالمانجو
تحتوي أيضاً على إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم المانجو لإيقاف
النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي تعمل على بناء الدم وتساعد في حالات
الإصابة

بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما
تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص
العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر
الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب"
التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو أيضاً حامض
الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.
اضافة
الى ان قشور المانجو يمكن الاستفادة منها بلصقها فور تقشيرها على الوجه
فهو يساعد على شد البشرة وتصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة، كما
أنه يعطي إشراقة للوجه، ويخفف من البقع السوداء.

شكرا كتير غيوث على المعلومات
انا بحب المانجو كتير
يسلمووووو

زائر

اي شو بدك بهالحكي المنجا طيبه وبكفي طعمها هههههههه

بس مابحبو عصير كتير تقيل .

شكرا الك ياحلو عالمعلومات

أميرة الأحلام كتب:: شكرا كتير غيوث على المعلومات
انا بحب المانجو كتير
يسلمووووو

هههههههههههههههههه
وهو بحبك

نــــــــــورتيني يا أميرة بمرورك اللطيف

nora كتب:: اي شو بدك بهالحكي المنجا طيبه وبكفي طعمها هههههههه

بس مابحبو عصير كتير تقيل .

شكرا الك ياحلو عالمعلومات

هههههههههههههههههه
انا بعكسك طبعاً

نــــــورتيني بمرورك العطر

يمي يمي
أنا كتير بحبها بس ما بعرف الها كل هالفوائد
ربي يديمك يا غيوووووووووثة
فوائد المانجو 588550

ههههههههههههههههههه
الله يديم المحبة بينكم

نــــــــــــورتيني بمرورك الرايق

» فوائد المانجو
» فوائد العسل
» فوائد الابتسامة
» فوائد المليسة
» فوائد العلكة