مركز الوسيلة الثقافي

أهلا وسهلا بك في منتدى الوسيلة الثقافي
للإنضمام لأسرتنا المتواضعة
نرجو منك التسجيل
وإن شالله بتقضي أوقات حلوة ضمن صفحات الموقع

ملاحظة هامة:
عند التسجيل ستصلك رسالة لتفعيل عضويتك
على الـ E-mail الذي سجلت به
وقد تكون الرسالة في صندوق البريد المهمل (Junk)


إدارة مركز الوسيلة الثقافي
مركز الوسيلة الثقافي

أهلا وسهلا بك في منتدى الوسيلة الثقافي
للإنضمام لأسرتنا المتواضعة
نرجو منك التسجيل
وإن شالله بتقضي أوقات حلوة ضمن صفحات الموقع

ملاحظة هامة:
عند التسجيل ستصلك رسالة لتفعيل عضويتك
على الـ E-mail الذي سجلت به
وقد تكون الرسالة في صندوق البريد المهمل (Junk)


إدارة مركز الوسيلة الثقافي
مركز الوسيلة الثقافي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الوسيلة الثقافي .. وسيلتك للتميّز والإبداع
 
الرئيسيةالبوابةالمجلةمن نحنأحدث الصوردردشةالطقسالتسجيلدخول

 

 الوقاية من امراض الشتاء

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
khalida
مشرفة دائرة المعارف
مشرفة دائرة المعارف
khalida


انثى

الجوزاء الثعبان
عدد المشاركات : 3632
نقاط النشاط : 9235
السّمعَة : 179
الدولة/المديـنة : الجــــــــــــــزائــــــر
العمل/الدراسة : طالبـــــــــــــــــــــة
العمــر : 34
الجزائر
مصدوم
الوقاية من امراض الشتاء Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الوقاية من امراض الشتاء Right_bar_bleue

الوقاية من امراض الشتاء Medal-15 الوقاية من امراض الشتاء Medal-14 الوقاية من امراض الشتاء Medal-16

الوقاية من امراض الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: الوقاية من امراض الشتاء   الوقاية من امراض الشتاء Ouo10السبت فبراير 11, 2012 7:25 am


الوقاية من امراض الشتاء Vabspije

فــــــي مثل هذا الوقت من السنة تنخفض درجة الحرارة مما يعرضنا للاصابة بامراض الشتاء
هذا لان الفيروسات البكتيريا المسببة لهذه الامراض تتكاثر وتنمو جيدا في البرودة
فكيف نحتمي منها؟

الوقاية خير من العلاج

هنا بعض النقاط المهم الانتباه اليها لتحقيق الوقاية

أولا :لا تغيير مفاجئ في درجة الحرارة

يجب التجنب الكلي لتغير درجة الحرارة بشكل مفاجئ فان كنا في مكان دافئ او درجته مرتفعة يجب التجنب التام للخروج الى الخارج بسرعة
اولا تناول كوبا من الماء المنعش لترطيب الحنجرة وتهيئتها لتغير الجو
عند الخروج حاول التاني والمكوث برهة امام الباب لتنفس الهواء البارد شيئا فشيئا
وحين نكون في الداخل دون حاجة للخروج من الافضل توفير درجة حرارة متماثلة في كل ارجاء البيت مع تجنب الخروج الى الشرفة او النوافذ دون اخذ الاحتياطات اللازمة من الملابس الدافئة والملائمة



ثانيا:تجنب الرطوبة
يجب تجنب ترك الشعر مبللا او رطبا في هذه الفترة اذ ان هذا يساعد على الاصابة بالتهابات الاذن الحنجرة البلعوم وغيرها..وكذا نوبات الربو للمطابين بهذا المرض وانواع الحساسية
لذا يجب تجفيف الشعر جيدا بعد الاستحمام وكذا الجسم وخاصة بالنسبة للاطفال لانهم اكثر عرضة للمرض
وكذلك الامر اذا تعرضننا للبلل تحت المطر فيجب الاسراع في تغيير الملابس المبللة وتدفشة الجسم جيدا


ثالثا:احترام قواعد النظافة والصحة اليومية
اذ يجب تجنب مشاركة اي شخص في الاغراض الشخصية كالكوب والملعقة والمنشفة والوسادة وغيرها لانها اغراض تساعد في انتقال هذا النوع من الامراض من شخص لآخر
غسل الايدي جيدا عند الاكل خاصة للاطفال وعدم ملاعبة الاطفال الصغار ان لم نتاكد من نطافة الايدي
كما يجب الاتزام بتغذية جيدة من اجل تقوية جهاز المناعة لدينا


دمتم بصحة وعافية

الوقاية من امراض الشتاء Ao556gab
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحن الوتر
مشرفة عامة
مشرفة عامة
لحن الوتر


انثى

الجدي القرد
عدد المشاركات : 11393
نقاط النشاط : 23194
السّمعَة : 349
الدولة/المديـنة : اليمن
العمل/الدراسة : ELECTRICAL ENGINEERING
العمــر : 31
اليمن
تعبان
الوقاية من امراض الشتاء Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الوقاية من امراض الشتاء Right_bar_bleue

الوقاية من امراض الشتاء Medal-15 الوقاية من امراض الشتاء Medal-14 الوقاية من امراض الشتاء Medal-16 الوقاية من امراض الشتاء Medal-15 الوقاية من امراض الشتاء Medal-14 الوقاية من امراض الشتاء Medal-16

الوقاية من امراض الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من امراض الشتاء   الوقاية من امراض الشتاء Ouo10السبت فبراير 11, 2012 3:41 pm

انا لهلا الحمدلله مافيني اي مرض بسبب الشتاء
محافظه على حالي هههههه
شكراااااااكتير على المعلومات المفيده
يعطيكي العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مركز الوسيلة
G.M
G.M
مركز الوسيلة


ذكر

العقرب الثعبان
عدد المشاركات : 33760
نقاط النشاط : 58263
السّمعَة : 1350
الدولة/المديـنة : Amman
العمل/الدراسة : G.M
العمــر : 34
الأردن
ساخر
الوقاية من امراض الشتاء Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الوقاية من امراض الشتاء Right_bar_bleue


الوقاية من امراض الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من امراض الشتاء   الوقاية من امراض الشتاء Ouo10الأحد فبراير 12, 2012 12:55 am

رااااااائعة كما عودتنا دوماً

معلومات بتاخد العقل خليدة
شـــــــكراً إلك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khalida
مشرفة دائرة المعارف
مشرفة دائرة المعارف
khalida


انثى

الجوزاء الثعبان
عدد المشاركات : 3632
نقاط النشاط : 9235
السّمعَة : 179
الدولة/المديـنة : الجــــــــــــــزائــــــر
العمل/الدراسة : طالبـــــــــــــــــــــة
العمــر : 34
الجزائر
مصدوم
الوقاية من امراض الشتاء Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الوقاية من امراض الشتاء Right_bar_bleue

الوقاية من امراض الشتاء Medal-15 الوقاية من امراض الشتاء Medal-14 الوقاية من امراض الشتاء Medal-16

الوقاية من امراض الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من امراض الشتاء   الوقاية من امراض الشتاء Ouo10الأحد فبراير 12, 2012 2:02 am

شطوورة ملاك اي خليكي اخدة بالك

تسلم غيث

شكرا لمروركم

نورتوني

الوقاية من امراض الشتاء 934853
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RoRo Caty
مشرفة عامة
مشرفة عامة
RoRo Caty


انثى

الجوزاء التِنِّين
عدد المشاركات : 16206
نقاط النشاط : 26234
السّمعَة : 342
الدولة/المديـنة : دمشق
العمل/الدراسة : محاسبة
العمــر : 35
سورية
مصدوم
الوقاية من امراض الشتاء Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الوقاية من امراض الشتاء Right_bar_bleue

الوقاية من امراض الشتاء Medal-15 الوقاية من امراض الشتاء Medal-14 الوقاية من امراض الشتاء Medal-16 الوقاية من امراض الشتاء Medal-15 الوقاية من امراض الشتاء Medal-14 الوقاية من امراض الشتاء Medal-16

الوقاية من امراض الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من امراض الشتاء   الوقاية من امراض الشتاء Ouo10الأحد فبراير 12, 2012 3:26 am

الحمد لله لحد الان ما مرضت هل المرضة القوية كتير
مرضت مرة وحدة ويومين وصحيت فورا
هل السنة مابعرف ليش مناعتي قوية ههه
بالعادة عشر مرات بمرض اذا مو اكتر

بس نصائح حلوة كتير ولازم الواحد ياخد فيهن فعلاا
شكرا الك لنوشة على النصائح يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
star night
مراقبة متعددة المهام
مراقبة متعددة المهام
star night


انثى

الجدي الحصان
عدد المشاركات : 3365
نقاط النشاط : 9285
السّمعَة : 217
الدولة/المديـنة : دمشق
العمل/الدراسة : طالبة لغة عربية
العمــر : 33
سورية
مشوش
الوقاية من امراض الشتاء Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الوقاية من امراض الشتاء Right_bar_bleue

الوقاية من امراض الشتاء Medal-15 الوقاية من امراض الشتاء Medal-14 الوقاية من امراض الشتاء Medal-16 الوقاية من امراض الشتاء Medal-15

الوقاية من امراض الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من امراض الشتاء   الوقاية من امراض الشتاء Ouo10الأحد فبراير 12, 2012 4:07 am


ييييي
لو منزلة هالموضوع قبل ما امرض
ياخليدة هلكتني السعلة والله
بس
علأغلب لاني ما نشفت شعري
elephant
حظ اوفر في المرة القادمة
المرة التانية باخد بالنصايح ان شاء الله


شكراااا الك خليدة
نصايح حلوة ومفيدة
تسلم ايديكي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوقاية من امراض الشتاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الوقاية من الفيروسات!
» الحلاق هو صديق امراض الكبد الخطيره جدا وربما حتى مرض الايدز
» أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء
» مشروبات دافئة على ابواب الشتاء
» أعشق الشتاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مركز الوسيلة الثقافي :: دائرة المعارف :: صحتك بتهمنا-
انتقل الى: