| آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
حسناء مراقبة متعددة المهام
عدد المشاركات : 5106 نقاط النشاط : 10856 السّمعَة : 143 الدولة/المديـنة : دمشق العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 35
| موضوع: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك السبت أكتوبر 02, 2010 6:44 am | |
| يعد الاهتمام بالبشرة والعناية بها قاصراً على المرأة فقط ، بل الرجل أيضاً أصبح أكثر حرصاً على الأمور المتعلقة بالتجميل والعناية بالبشرة والشعر ليظهر في أحسن وأبهى صورة . ويؤكد اختصاصي الجلدية د. روب هيكس أن بشرة الرجال معرضة لنفس الأخطار التي قد تتعرض لها بشرة النساء في حال لم يتم الاهتمام بها.
ويذكر "جميع العادات غير الصحية مثل : تناول الدهنيات أو التدخين أو التعرض للتوتر ولأشعة الشمس المباشرة جميعها تؤثر على صحة البشرة ونضارتها فتجعلها تبدو جافة باهتة وغير حيوية ".
ويبدأ الاهتمام بالبشرة كما يبين د. هيكس بشرب كميات من الماء "على الأقل 2 لتر في اليوم سواء في الصيف أو الشتاء" ، كما تحتاج البشرة إلى فيتامين C لتنتعش ويمكن الحصول على هذا الفيتامين من الفواكه الحمضية وبعض حبوب القمح الخاصة بالفطور والخبز .
وينصح د. هيكس أن يرطب الرجال بشرتهم بشكل منتظم باستخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين E وكذلك على معامل الحماية ضد أشعة الشمس ، موضحاً أن "تركيب البشرة للرجال والنساء واحد وجميع التأثيرات التي قد تتعرض لها المرأة يتعرض لها الرجل".
كما ينصح الرجال بالقيام بعملية تقشير البشرة بين الحين والأخر للتخلص من البشرة الميتة وإحيائها من جديد ، ولكي يحصل المرء على بشرة منيعة ضد التأثيرات الخارجية وضد حب الشباب يقول د. هيكس أنه لا بد من أخذ قسط كاف من الراحة والتوقف نهائياً عن التدخين وتناول ما أمكن من الخضروات والفواكه وشرب كميات من الماء والانخراط في التمرينات الرياضية ، وكذلك الحرص على ترطيب البشرة واستخدام الكريمات المناسبة لها.
ويضيف د. هيكس أن التخلص من هذه الحبوب ممكن باستخدام العلاجات التي يصفها الطبيب وكذلك باستخدام زيت شجرة الشاي الذي يساعد على تجفيف تلك الحبوب.
بشرتك تحتاج عناية فائقة ويعتقد بعض الرجال أن بشرتهم لا تحتاج إلى عناية أو نظافة لعدم وضعهم أي إضافات عليها مثل النساء ، لكن اختصاصي العناية بالبشرة د. جون كول يؤكد أن هذا لا يعني أن البشرة لا تتسخ أو أنها لا تحتاج إلى غسيل دائم".
لذا يقدم خطوات بسيطة لتنظيف البشرة والعناية بها " ويفضل استخدام منظفات خالية من الصابون فهي لا تسبب جفاف البشرة وتلطفها".
في الصباح يكفي غسل الوجه بالماء فقط ولكن في المساء احرص على استخدام المنظف الذي يحتوي على حبيبات التقشير لإزالة الأوساخ" ، وينصح د.كول أن لا يفرط المرء في غسل الوجه لأنه لن يجدي نفعا بالبشرة "بل العكس هذا قد يحفز الخلايا الدهنية تحت الجلد لإفراز المزيد من الزيوت وبالتالي ظهور البثور وقد تتحسس البشرة ويتحول لونها إلى الأحمر وقد يسبب الالتهاب وقد تفقد البشرة العناصر التي ترطبها".
وينصح د. كول أن يستخدم الرجال "سائل منقي الوجه" حسب نوع البشرة "إذا كانت دهنية أو جافة" ويجب أن يكون ذلك السائل خالياً من الكحول ، مؤكداً بضرورة استخدام المقشر للتخلص من البشرة الميتة ولتبدو مفعمة بالحيوية والنضارة على الأقل مرة كل أسبوع .
وإليك طريقة بسيطة لصنع مقشر في المنزل باستخدام ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وأخرى من عصير الليمون وملعقتين من اللبن.
ثم امزج المكونات في طبق صغير وقبل استخدامه يجب غسل الوجه بماء دافئ واستخدام الأصابع لتدليك الوجه بالمقشر بحركات دائرية صغيرة ثم غسلها مرة بماء دافئ.
| |
|
| |
ياسمينة شامية VIP
عدد المشاركات : 18399 نقاط النشاط : 26184 السّمعَة : 316 الدولة/المديـنة : Damascus العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 39
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك السبت أكتوبر 02, 2010 7:26 am | |
| ههههههههههههههههههههههههههههه مو ناقصهم غير ميك اب هالشباب بيطلعو خيلة
لك يعيشو ايديكي هبوش | |
|
| |
حسناء مراقبة متعددة المهام
عدد المشاركات : 5106 نقاط النشاط : 10856 السّمعَة : 143 الدولة/المديـنة : دمشق العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 35
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك السبت أكتوبر 02, 2010 7:38 am | |
| ههههههههههههه ليش مين قلك مروشة انو في بعض الشباب ما بيستخدمو الميك اب فعلا شكرا كتير لمرورك اللمميز نورتي مروى | |
|
| |
ياسمينة شامية VIP
عدد المشاركات : 18399 نقاط النشاط : 26184 السّمعَة : 316 الدولة/المديـنة : Damascus العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 39
| |
| |
حسناء مراقبة متعددة المهام
عدد المشاركات : 5106 نقاط النشاط : 10856 السّمعَة : 143 الدولة/المديـنة : دمشق العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 35
| |
| |
مركز الوسيلة G.M
عدد المشاركات : 33760 نقاط النشاط : 58388 السّمعَة : 1350 الدولة/المديـنة : Amman العمل/الدراسة : G.M العمــر : 34
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك السبت أكتوبر 02, 2010 8:30 pm | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههه مشكوووورة حسناء خانم ع النصايح اللذيذة يعطيكي ألــــف عافية
| |
|
| |
حسناء مراقبة متعددة المهام
عدد المشاركات : 5106 نقاط النشاط : 10856 السّمعَة : 143 الدولة/المديـنة : دمشق العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 35
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الأحد أكتوبر 17, 2010 1:31 am | |
| هلا فيك برنس شكرا لمرورك اللطيف | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الأحد أكتوبر 17, 2010 1:44 am | |
| يعطيكي العافيه حسونه اشتقنالك موووووت |
|
| |
حسناء مراقبة متعددة المهام
عدد المشاركات : 5106 نقاط النشاط : 10856 السّمعَة : 143 الدولة/المديـنة : دمشق العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 35
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الأحد أكتوبر 17, 2010 10:07 pm | |
| شكرا لمرورك نورا وأنا اشتقتلكن أكتر نورتي بمرورك الجميل | |
|
| |
мάgiċαł ♥ яoŝє الإدارة
عدد المشاركات : 14888 نقاط النشاط : 21503 السّمعَة : 272 الدولة/المديـنة : Doha العمل/الدراسة : Student العمــر : 34
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الأحد أكتوبر 17, 2010 10:19 pm | |
| مشكورة يا أميرة قسم آدم وحواء ربي يسلم هالديات | |
|
| |
أمير الورد مشرف قسم المرح والألعاب
عدد المشاركات : 1797 نقاط النشاط : 7133 السّمعَة : 59 الدولة/المديـنة : الرياض العمل/الدراسة : ادارة العمــر : 39
| |
| |
ياسمينة شامية VIP
عدد المشاركات : 18399 نقاط النشاط : 26184 السّمعَة : 316 الدولة/المديـنة : Damascus العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 39
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الأحد أكتوبر 17, 2010 10:29 pm | |
| | |
|
| |
أمير الورد مشرف قسم المرح والألعاب
عدد المشاركات : 1797 نقاط النشاط : 7133 السّمعَة : 59 الدولة/المديـنة : الرياض العمل/الدراسة : ادارة العمــر : 39
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الأحد أكتوبر 17, 2010 10:32 pm | |
| | |
|
| |
ياسمينة شامية VIP
عدد المشاركات : 18399 نقاط النشاط : 26184 السّمعَة : 316 الدولة/المديـنة : Damascus العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 39
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الأحد أكتوبر 17, 2010 10:38 pm | |
| ههههههههههههههههههههههههههههههههههه يحرء حريشو شو ما بيبطل هالعادة خلص بس شوفو برجعلك ياهم
| |
|
| |
мάgiċαł ♥ яoŝє الإدارة
عدد المشاركات : 14888 نقاط النشاط : 21503 السّمعَة : 272 الدولة/المديـنة : Doha العمل/الدراسة : Student العمــر : 34
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الأحد أكتوبر 17, 2010 10:43 pm | |
| | |
|
| |
أمير الورد مشرف قسم المرح والألعاب
عدد المشاركات : 1797 نقاط النشاط : 7133 السّمعَة : 59 الدولة/المديـنة : الرياض العمل/الدراسة : ادارة العمــر : 39
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الأحد أكتوبر 17, 2010 10:46 pm | |
| ههههههههههههههههه الله حيو مروى
| |
|
| |
ياسمينة شامية VIP
عدد المشاركات : 18399 نقاط النشاط : 26184 السّمعَة : 316 الدولة/المديـنة : Damascus العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 39
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الأحد أكتوبر 17, 2010 10:50 pm | |
| : !: : !: | |
|
| |
حسناء مراقبة متعددة المهام
عدد المشاركات : 5106 نقاط النشاط : 10856 السّمعَة : 143 الدولة/المديـنة : دمشق العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 35
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الإثنين أكتوبر 18, 2010 3:42 am | |
| أهلين نبولة نورتي الموضوع | |
|
| |
حسناء مراقبة متعددة المهام
عدد المشاركات : 5106 نقاط النشاط : 10856 السّمعَة : 143 الدولة/المديـنة : دمشق العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 35
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الإثنين أكتوبر 18, 2010 3:54 am | |
| له له يا وسام كيف هيك مضيع الميك أب وما تعطي حدا شي ما بصير نورت وسامو بمرورك الجميل جدا هلا فيك | |
|
| |
مركز الوسيلة G.M
عدد المشاركات : 33760 نقاط النشاط : 58388 السّمعَة : 1350 الدولة/المديـنة : Amman العمل/الدراسة : G.M العمــر : 34
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الإثنين أكتوبر 18, 2010 5:08 am | |
| | |
|
| |
حسناء مراقبة متعددة المهام
عدد المشاركات : 5106 نقاط النشاط : 10856 السّمعَة : 143 الدولة/المديـنة : دمشق العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 35
| |
| |
مركز الوسيلة G.M
عدد المشاركات : 33760 نقاط النشاط : 58388 السّمعَة : 1350 الدولة/المديـنة : Amman العمل/الدراسة : G.M العمــر : 34
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الإثنين أكتوبر 18, 2010 5:17 am | |
| | |
|
| |
حسناء مراقبة متعددة المهام
عدد المشاركات : 5106 نقاط النشاط : 10856 السّمعَة : 143 الدولة/المديـنة : دمشق العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 35
| موضوع: رد: آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك الإثنين أكتوبر 18, 2010 5:20 am | |
| | |
|
| |
| آدم حافظ على صحة وجمال بشرتك | |
|