كيف تكون واثقا من نفسك

طبعاً الكل بحب يكون يقلولو انت شخص وجريء وواثق من نفسك
وخصوصاً الشباب لأنو هي الصفة محببة عند البنات بشكل عام
لهيك جبتلكم هاد المقال يلي بيحي عن هالنقطة المهمة كتير بالجانب النفسي
بتمنى تنال إعجابكم يا أحلى شباب

السلامـ عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟
و كيف يشعر الإنسان بضعف الثقة بنفسه ؟

يعتقد أن الناس يرون ضعفه من خلال ذلك يبدأ الإنسان الشعور بالقلق ، هذا القلق يجعله يضطرب في تصرفاته ، و أحيانا يقع في الخطأ .

بسبب ما ذكر سابقا يشعر الإنسان بخجل من نفسه مما يؤدي به إلي ضعف الثقة ثم نبدأ السلسلة من جديد .
• إن فكرة الثقة بالنفس فكرة تنشأ من الدماغ . فاجعل تفكيرك دائما إيجابيا ، إليك هذه المعادلة :

رسالة + اعتقاده + عمل + عادة = سلوك
حاول أن تجعل رسائلك كلها إيجابية و لا تكن سلبية . ……… أنا أستطيع أن أنجح ، أستطيع أن أتحدث بطلاقة .
لأنالفكرة سواء كانت اجابية او سلبية هي عبارة عن رسالة ، هذه الرسالة مع
تكرارها ستكون اعتقاد ثم إلى عمل ثم إلى عادة ثم إلى سلوك ، هذا السلوك أين
كان جيد أو غير جيد هو عبارة عن مكنونات الرسالة الأولى .
و لذلك حدث نفسكحديثا إيجابيا دائما .

• إليك هذه النصائح التي تزيد من ثقتك :

1. حدث نفسك حديثا إيجابيا.في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة .

2. لا تقارن نفسك بغيرك ، ممن يملك مهارات عالية ( المقارنة التي تكسر الثقة
عندك ) ، لأنها قد تعطيك رسالة سلبية ……… هو يستطيع و أنا لا أستطيع ، هو
متحدث بارع و أنا أخاف من الجمهور .

3. تذكر المواقف التي حققت فيها نجاح ( بنك الذكريات )، حاول تتذكرها عند
بداية كل عمل تتردد فيه فإنها تعطيك شحنات قوية ، و اجعل لها رابط ليسهل
عليك استحضارها بسرعة ، على سبيل المثال : كلمة ألقيتها أثناء اجتماع حققت
فيها نجاح باهر ، الرابط مثلا كلمة ( اجتماع ) ، أو حركة معينة . المهم رابط يذكرك بالموقف الإيجابي .
4. محاكاة الناجحين في سلوكهم و تصرفاتهم ، و محاولة جعلها عادات و سلوك لك .

5. حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات .

6. اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك
نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.

4. اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين.

5. عليك بدعاء الله ، و التوكل عليه ، و اليقين بما عنده و اعلم أن هذه اسباب
لا تنفع و لا تضر الا بمشيئة الله فلا تعتمد عليها كليه ، بل اجعل اعتمادك
على الله اكبر ، و ما ذكر اسباب معينة

زائر

يعطيك الف عافيه غيث

عجبتني النصائح كتيير

نــــــــــورتيني ولو انو مابدك ياها
ههههههههههههههههههههه
مو ناقصك ثقة بالنفس

ههههههههههههههههههههههه
مو ناقصني ثقة بس شكرا الك غيوووث
يا واثق واثق انت Wink

ههههههههههههههههههههه
نــــــــورتيني فاقسة فاقسة

اممممممممممممممم خطوات حلوة
هلا انا بحس حالي عندي ثقة
او صار عندي ياها
بس قبل الناس لي حوليي كانت تقلي خلي ثقتك بحالك كبيرة
شكرا يا غيوثة على هل المعلومات

اي اكيد الثقة بالنفس شي اساسي ومهم
نورتيني بمرورك المزوء رؤى
اهلا وسهلا فيكي

حلو يكون الواحد واثق من حالو بس مو لدرجة الغرور
شكرا كتير غيث ع الموضوع الرائع
كلك زووووء

اكيــد كلامك صح
حلوة الثقة بالنفس الممزوجة بتواضع ومحبة الأخرين

نــــــــــــورتيني بمرورك المزوء ريما

» متى تكون؟؟
» من أنت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ومن تكون??????????????
» من انت؟؟؟ومن تكون؟؟؟؟؟؟
» كيف تكون مبدعاً
» لو كنت شخص اخر هل ستصاحب نفسك ؟؟