| أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء | |
|
+3مركز الوسيلة star night لحن الوتر 7 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
لحن الوتر مشرفة عامة
عدد المشاركات : 11393 نقاط النشاط : 23194 السّمعَة : 349 الدولة/المديـنة : اليمن العمل/الدراسة : ELECTRICAL ENGINEERING العمــر : 31
| موضوع: أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء السبت أغسطس 13, 2011 5:29 pm | |
|
أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء
الدوخة هى شعور بدوران كل ما يحيط بك .وقد يحس المصاب بأن الغرفة تلف به أو بأن الدوران موجود داخل رأسه او جسدة.
وعادة ما تترافق الدوخة مع مشاكل فى الآذن الداخلية التى تملك جهازا فائق الحساسية تجاة الحركة .وعند اصابتها بأفة جرثومية أو رضح أو اضطرابات أ يرسل الجهاز رسالة خاطئة الى الدماغ.
أما فقدان التوازن فهو الشعور بأن عليك لمس شىء أو التمسك به لتحافظ على توازنك .ومن شأن الفقدان الحاد للتوازن أن يجعل من الصعب تلافى السقوط.
ينتج الاغماء عما يلى
1 الوقوف بسرعة. 2 ادويه ارتفاع ضغط الدم ودقات القلب اللانظامية. 3 فرط التعرق الذى يؤدى الى فقد الصوديوم والجفاف . 4 فرط التعب. 5 تلقى أخبار مزعجة أو التعرض لضغط غير متوقع أو غير اعتيادى كمنظر للدم مثلا.
ويحدث اللانخفاض السريع فى ضغط الدم والذى يدعى ب(انخفاض الضغط الوضعى ) حين يقف الشخص بسرعة بعد ان كان فى وضع الجلوس او الانحناء . وكلنا يمر بهذة التجربة بدرجة طفيفة ,فنشعر بدوار او اغماء بسيط يزول خلال ثوان . ولكن حين يصل الامر الى اغماء تام او غشية يصبح اكثر خطورة وغالبا ما يحدث ذلك بعد حمام حار أو لدى الاشخاص الذين يتناولون أدوية لضغط الدم.
العناية الذاتية
ان شعرت باظلام فى الرؤية أو بأنك على وشك الاغماء أخفض رأسك . تمدد وارفع ساقيك لاعادة الدم الى الرأس. وان لم يسعك التمدد . انحنى الى الامام وضع رأسك بين ركبتيك.
تدابير وقائية
1 قف وغير وضعياتك ببطء خاصة عند الالتفاف من جهة الى ا أو عند الانتقال من وضعية التمدد الى وضعية الوقوف. وقبل ان تنهض فى الصباح .اجلس على طرف السرير لبضع دقائق.
2 لاترهق نفسك. خذ فترات من الراحة ان كنت تعمل فى جو حار ورطب . وارتدى ملابس مناسبة للظروف المناخية التى تعمل فيها لتجنب فرط الشعور بالحر.
3 تناول ما يكفى من السوائل لتجنب الجفاف وتنشيط الدورة الدموية.
4 تجنب التدخين وامتنع عن تناول الكحول.
5 لا تقد سيارتك او تعمل بمعدات خطرة ان شعرت بالدوار.
6 لا تصعد او تنزل السلالم.
7 تحقق من الادويه التى تتناولها واطلب بعض التعديلات من الطبيب عند الحاجة. تحياتي لكم ودمتم سالمين
| |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء الأحد أغسطس 14, 2011 12:35 am | |
| واحيانا من الصدمه ههههههههه
شكرا ملوك معلومات وافيه
يعطيكي الف عافيه عزيزيتي |
|
| |
لحن الوتر مشرفة عامة
عدد المشاركات : 11393 نقاط النشاط : 23194 السّمعَة : 349 الدولة/المديـنة : اليمن العمل/الدراسة : ELECTRICAL ENGINEERING العمــر : 31
| موضوع: رد: أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء الأحد أغسطس 14, 2011 12:52 am | |
| الله يعافيكي يااميره نورتي الموضوع بمورك المميز | |
|
| |
star night مراقبة متعددة المهام
عدد المشاركات : 3365 نقاط النشاط : 9285 السّمعَة : 217 الدولة/المديـنة : دمشق العمل/الدراسة : طالبة لغة عربية العمــر : 33
| موضوع: رد: أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء الأحد أغسطس 14, 2011 12:59 am | |
| يعطيكي العافية ملوووووووكة معلومات حللوة ومفيدة كتيير تسلم ايديك
| |
|
| |
لحن الوتر مشرفة عامة
عدد المشاركات : 11393 نقاط النشاط : 23194 السّمعَة : 349 الدولة/المديـنة : اليمن العمل/الدراسة : ELECTRICAL ENGINEERING العمــر : 31
| |
| |
مركز الوسيلة G.M
عدد المشاركات : 33760 نقاط النشاط : 58263 السّمعَة : 1350 الدولة/المديـنة : Amman العمل/الدراسة : G.M العمــر : 34
| موضوع: رد: أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء الأحد أغسطس 14, 2011 1:14 am | |
| معلومات حلوة كتير ملاك ربي يسلم هالديات
شكرااااااااااااااا كتير
| |
|
| |
أمير الورد مشرف قسم المرح والألعاب
عدد المشاركات : 1797 نقاط النشاط : 7008 السّمعَة : 59 الدولة/المديـنة : الرياض العمل/الدراسة : ادارة العمــر : 39
| موضوع: رد: أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء الأحد أغسطس 14, 2011 1:16 am | |
| مشكورة على النصائح الرائعة موضوع كتير مفيد يسلمو هالانامل | |
|
| |
روز ماري مشرفة القسم الفني
عدد المشاركات : 1792 نقاط النشاط : 6873 السّمعَة : 72 الدولة/المديـنة : دمشق العمل/الدراسة : طالبة العمــر : 32
| موضوع: رد: أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء الأحد أغسطس 14, 2011 1:24 am | |
| | |
|
| |
7anan عضو فعال
عدد المشاركات : 333 نقاط النشاط : 5239 السّمعَة : 13 الدولة/المديـنة : سوريا العمل/الدراسة : طالبة العمــر : 27
| موضوع: رد: أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء الأربعاء أغسطس 17, 2011 1:23 am | |
| | |
|
| |
لحن الوتر مشرفة عامة
عدد المشاركات : 11393 نقاط النشاط : 23194 السّمعَة : 349 الدولة/المديـنة : اليمن العمل/الدراسة : ELECTRICAL ENGINEERING العمــر : 31
| موضوع: رد: أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء الأربعاء أغسطس 17, 2011 1:43 am | |
| | |
|
| |
RoRo Caty مشرفة عامة
عدد المشاركات : 16206 نقاط النشاط : 26234 السّمعَة : 342 الدولة/المديـنة : دمشق العمل/الدراسة : محاسبة العمــر : 35
| موضوع: رد: أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء الأربعاء أغسطس 17, 2011 4:36 am | |
| | |
|
| |
| أسباب وطرق الوقاية من الدوخة و الإغماء | |
|