كيف تحدث نفســــــك؟

كيف تحدث نفسك ؟!!

إحذر !!!! كيف تحدث نفسك؟؟؟!!!

كيف تحدث نفســــــك؟ 56445345820

مستويات التحدث مع النفس:

كيف تحدث نفســــــك؟ 56445345820

1- الخلل الداخلي:

هو اخطر مستويات التحدث مع الذات فهو يمكن ان يجعلك فاقد الأمل ويشعرك بعدم الكفاءة ويضع أمامك الحواجز التي تمنعك من تحقيق أهدافك فالخلل الداخلي يبعث إشارات سلبية مثل:
أنا خجول
أنا ضعيف
أنا ذاكرتي ضعيفة جدا
آنا لا استطيع إنقاص وزني لقد حاولت وفشلت
لا استطيع التحدث أمام جمهور
أنا شكلي غير جذاب

يقوم الناس بإرسال إشارات سلبية للعقل الباطن ويرددونها باستمرار إلى ان تصبح جزءا من اعتقاداتهم القوية وبالتالي تؤثر على تصرفاتهم وأحاسيسهم الخاصة بهم وبالعالم من حولهم.

2- "لكن.." تلك الكلمة السلبية:

هذا المستوى أفضل من المستوى الأول. فالإنسان يقول بأنه يرغب في التغيير ويضيف كلمة "و لكن" ولأسف فهذه الكلمة تمسح الإشارات الايجابية التي تسبقها.
أريد إنقاص وزني ولكن لا استطيع ذلك
أريد ان استيقظ مبكرا ولكني لا أحب ذلك

كيف تحدث نفســــــك؟ 56445345820

اذا قلت لنفسك" أنا ممتاز ولكن.." ما الذي سيدور في ذهنك؟! بالتأكيد أفكار سلبية حيث ان كلمة لكن تمحو ما قبلها وعلى ذلك فالرسالة التي سيحتفظ بها العقل الباطن هي: " أنا لا استطيع" فكلمة لكن يستخدمها الناس للتهرب من اتخاذ أي قرار فعال، فوراء كلمة لكن وكلمة لا استطيع يوجد خوف يمنع الشخص من الوصول إلى الهدف.

3- التقبل الايجابي:
هذا المستوى من التحدث مع الذات اقوي المستويات بمراحل كما انه يكون مصدرا للقوة وعلامة للثقة بالنفس والتقدير الشخصي السليم والأمثلة على التقبل الذاتي تتضح فيما يلي:
أنا استطيع ان امنع عن التدخين
أنا استطيع ان أحق أهدافي
أنا قوي وعندي مقدرة كبيرة
أنا عندي ذاكرة قوية

فكل هذه الرسائل الايجابية تدعم خطواتنا بالحماس والثقة تجاه أهدافنا إلى أن نحقها.

كن حذرا كيف تحدث نفسك في طريقة حديثك معها سر عظيم!!!

....سعادتك....

كيف تحدث نفســــــك؟ 00146685370

موضوع بيستاهل الوقوف عنده
مميز ومهم
حتى نحول كل تفكيرنا لكل شي ايجابي
شكرا كتير نور

اي صح هالحكي..اليوم انا ورفيقي كنا عم تنتاقش بهالموضوع
وعم نحكي عن قانون الجذب وإنو التفكير الإيجابي بيدفع الإنسان للسلوك الإيجابي بالضرورة

شكرااااااااااااااااا كتير لينة
يعطيكي العافية

كلام رائع

لازم كل شخص يتعود يفكر بايجابية
شكرا كتير ع الموضوع الروووعة

موضوع رائع
فعلا التفكير بيئثر كتيررر عالسلوك والشخصية
تسلم ايديكي يا رب..

فعلا معك حق أنا كتير أمور بتردد ساويا بسبب هالقصة
كلامك كتير فادني
شكراااااااااااا لإلك

:kklj:

زائر

اول شي عجبني التنسيق كتييييييييييير صور رائعه معبره واضحه وبالمكان المناسب .

تانيا : كلام منطقي وصحيح ميه ميه .

تالتا : انتي جد فنانه ومواضيعك روعه

رابعا : تقبلي مروري المتواضيع يانور الهدى

شكرا كتير
موضوع رائع ومهم
يعطيكي العافيه يااميره

حسناء (السبت نوفمبر 27, 2010 12:44 am) كتب:: موضوع بيستاهل الوقوف عنده
مميز ومهم
حتى نحول كل تفكيرنا لكل شي ايجابي
شكرا كتير نور

معك حق حسناء اي لازم نحاول نكون ايجابيين قد ما نقدر
شكرا كتير الك نورتيني

Prince Of Silent (السبت نوفمبر 27, 2010 1:00 am) كتب:: اي صح هالحكي..اليوم انا ورفيقي كنا عم تنتاقش بهالموضوع
وعم نحكي عن قانون الجذب وإنو التفكير الإيجابي بيدفع الإنسان للسلوك الإيجابي بالضرورة

شكرااااااااااااااااا كتير لينة
يعطيكي العافية

اي والله معك كل الحق باللي حكيتو
وانا كمان بهالنقطة

نوووووورت غيث وشكرا عالاضافة اللي اضفتهاا للموضوع

Rima (السبت نوفمبر 27, 2010 10:45 am) كتب:: كلام رائع

لازم كل شخص يتعود يفكر بايجابية
شكرا كتير ع الموضوع الروووعة

ياريت ياريمة نكون كلنا ايجابيين هاد رح يغير كتير شغلات بحياتنا
نورتيني بمرورك وردك اللي اضافتيه للموضوع

galaxy (السبت نوفمبر 27, 2010 11:10 am) كتب:: موضوع رائع
فعلا التفكير بيئثر كتيررر عالسلوك والشخصية
تسلم ايديكي يا رب..

مرورك الرائع جالاكسي
عطرتي الموضوع بردك ومرورك

ساندي (السبت نوفمبر 27, 2010 2:04 pm) كتب:: فعلا معك حق أنا كتير أمور بتردد ساويا بسبب هالقصة
كلامك كتير فادني
شكراااااااااااا لإلك

اسعدتيني كتير بردك ساندي
وانشالله تتخلصي من هالمشكلة
نورتي شكرا الك

nora (السبت نوفمبر 27, 2010 2:42 pm) كتب:: اول شي عجبني التنسيق كتييييييييييير صور رائعه معبره واضحه وبالمكان المناسب .

تانيا : كلام منطقي وصحيح ميه ميه .

تالتا : انتي جد فنانه ومواضيعك روعه

رابعا : تقبلي مروري المتواضيع يانور الهدى

احلى مرور نورة
هذا من ذوقك ياقمر
نورتيني واسعدتيني
شكرا كتير

أميرة الأحلام (السبت نوفمبر 27, 2010 4:23 pm) كتب:: شكرا كتير
موضوع رائع ومهم
يعطيكي العافيه يااميره

الله يعافيكي حبيبتي
كلكذوق ياقمر
نورتيني ونورتي الموضوع

» أغرب ثلاثه اشياء تحدث لنا؟!
» دروس محادثة في اللغة الإنكليزية .. تحدث عن نفسك