الموز صديق المعدة والأمعاء

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ليفربول البريطانية أن الموز يمكن أن يساعد في حل مشاكل المعدة والأمعاء لوجود الألياف التي تعتبر مفيدة جداً في مكافحة البكتيريا في الأمعاء.

وقال المسؤول عن الدراسة الطبيب باري كامبل: "إن هذا البحث أظهر أنه بإمكان المكونات الغذائية المختلفة أن تكون لها تأثيرات قوية على حركة البكتيريا في الأمعاء"، مضيفاً أن الفوائد الصحية العامة للموز معروفة لكونه غني بالفيتامينات والمواد المعدنية لكن حتى الآن لا يمكننا فهم كيفية تعزيزهما للدفاع الطبيعي للجسم ضد الإصابة بالتهاب الأمعاء.

ويحتوي الموز أيضاً على مستوى عال من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على علاج الإمساك والتغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

ويحتوي الموز كذلك على ثلاثة سكريات طبيعية وهي السكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، ما يمنحنان الإنسان دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة، وذلك حسب ما ذكر في مواقع متخصصة بأخبار الصحة.

ويحمل الموز مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ومن فوائد الموز الأ أنه يعالج الكآبة وضغط الدم والحموضة المعوية وقرحة المعدة والإجهاد.

شكرا الك كتير ملاك على المعلومات
ومن اهمها انو طيب وانا بحبو
ههههههههههههههههه

شكرا ملوكة

انا بابا بيحب الموز كتيررررر
مافي يوم مانكل موز ههههههههههههه

شكراااااا على مرورك الطيف

زائر

شكرا الك ملاك عالمعلومات

عشتي وعاش عطائك

انا كنت بعرف انو صديق القرود هههه
وربوتان كمان

شكراً ع المعلومة الحلوة ملوكة
تميز دائم ومستمر

» كيف تسيطر على حرقة المعدة
» زراعة الموز
» ( .. رسم .. فن تشكيلي) !! .. على الموز
» المعدة لاتعمل إذا كان القلب حزين..
» نصائح لتجنب التهاب المعدة الفيروسي